花生中的精品,孩子吃了长高个,大人吃了抗衰老,还保护心血管

摘要:北京时间20200125关于【花生中的精品,孩子吃了长高个,大人吃了抗衰老,还保护心血管】的具体情况和说明,让www.qy77.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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花生大家都吃过吧!我们常吃的都是红花生,那黑花生吃过吗?黑花生与红花生相比,营养价值更高,今天带你们了解吃黑花生都有哪些攻效。

黑色花生富含花青素,花青素具有抑制自由基、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤、保持心血管活性等功效,能够延缓皮肤和机体的衰老。 对非菌性炎症如关节炎等有防治的作用,增强皮肤的弹性,保护皮肤,促进皮肤的健康等多种生物学功效。

黑花生能够促进脑细胞的发育,提升思维的敏捷度,对改善和增强记忆力有良好的功效,还能刺激和改变大脑活动。 吃黑花生可提高免疫系统功能,预防肾结石,有助于缓解低血糖。

黑花生具有明显的抗氧化功能,能够降低血小板的聚集,防止动脉粥样硬化发生,还可降低血液中的总胆固醇和有害胆固醇的含量,起到有效预防心血管疾病的作用。

食用黑花生有助于改善生理能力,使精神亢奋,有助于控制精神抑郁及焦躁症。

黑花生可促进生长发育,组织修复及产生抗体、激素和酶。每天适量吃还可以促进儿童青少年生长发育,可以作为儿童青少年的健康零食。

你们有吃过黑花生吗?


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